调神安睡，健康护航——南通市中医院 2026年“世界睡眠日”科普义诊活动圆满落幕
发布时间：
2026-03-21
3月20日，在2026年“世界睡眠日”来临之际，南通市中医院以“调神安睡，健康护航”为主题，来自脑病科、肺病科（呼吸与危重症医学科）、心血管病科、肾病科、耳鼻咽喉科、内分泌科等多学科专家在南通市中医院孩儿巷院区门诊大厅成功举办义诊科普活动。本次活动立足中医 “治未病” 理念，融合专业诊疗、科普宣教与特色体验，为市民送上一场贴心实用的睡眠健康服务，活动现场秩序井然、氛围热烈，取得圆满成功。
活动前期，医院围绕睡眠健康与中医调理开展全面预热宣传，引导市民关注失眠、睡眠呼吸暂停等常见问题，吸引众多市民踊跃参与。活动当天，资深中医专家团队现场坐诊，为市民提供一对一睡眠健康咨询。专家们结合中医辨证理论，细致询问睡眠状况、生活习惯与体质特点，精准分析失眠成因，从饮食、作息、情志调理等方面给出个性化中医改善方案，耐心解答市民关于睡眠障碍、安眠药减停、慢病共病调理等疑问。
为让市民直观感受中医调理睡眠的独特优势，现场还开设中医特色治疗免费体验区。耳穴压豆、中医刮痧等中医特色疗法备受市民欢迎。医护人员规范操作、细致讲解，通过刺激穴位、调和阴阳、宁心安神，帮助市民舒缓压力、改善睡眠。不少体验者当场表示，耳部按压后身心放松，对中医助眠方式认可度颇高。
同时，现场设置标准化睡眠量表与中医体质量表自测区，市民通过填写量表快速了解自身睡眠质量与体质类型，医护人员现场解读结果，为后续自我调理与专业就医提供科学参考，真正实现早识别、早干预、早调理。
活动期间，医护团队同步开展睡眠健康科普宣教，结合《黄帝内经》“阳气尽则卧，阴气尽则寤” 的中医理论，向市民普及睡眠与脏腑、经络、情志的密切关系，讲解失眠高发现状与健康危害，传播规律作息、睡前放松、饮食调护等科学助眠知识，引导市民树立正确睡眠健康观念，践行健康生活方式。
此次世界睡眠日科普义诊，将中医特色、专业诊疗、科普宣教、便民服务融为一体，不仅为有睡眠困扰的市民提供了免费、优质的健康服务，也进一步提升了公众对睡眠健康的重视程度，扩大了中医调理睡眠的认知度与影响力。今后，南通市中医院将继续发挥中医药特色优势，持续开展健康科普与公益义诊活动，以专业技术与暖心服务守护市民睡眠健康，为更多家庭带去优质睡眠与美好生活。
南通市中医院孩儿巷院区
电话：0513-81118999
地址：南通市崇川区孩儿巷北路6号
公交路线：可以乘坐32路、43路、57路、72路、101路在“中医院西院站”下车，或者1路、3路、4路、10路在“市一中站”下车，步行至医院。
地铁路线：可以选择乘坐地铁1号线至“孩儿巷站”1B出口，即可抵达孩儿巷院区。
南通市中医院建设路院区
电话：0513-85126072
地址：南通市崇川区建设路41号、环城东路122号
公交路线：可以乘坐30路、45路、52路，在“中医院站”下车，步行至医院。
地铁路线：可以选择乘坐地铁1号线，在“友谊桥站”3号口出站，即可抵达建设路院区。
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