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八味消暑中药,安度炎热盛夏

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八味消暑中药,安度炎热盛夏

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八味消暑中药安度炎热盛夏

  盛夏炎炎、天暑地湿,连续的高温容易使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。给您推荐几款消暑生津、清热解毒的中药,用它们制成“祛暑饮”服用后,不仅能补充体内水分、解除烦渴,而且还具有防治疾病的功效。

金银花

  “有藤名鸳鸯,天生非人种。金花间银蕊,翠蔓自成簇”。芳香的金银花是我国古老的药物,享有“药铺小神仙”之誉。《纲目拾遗》中认为它“气芬郁而味甘”,能“开胃宽中、解毒消火,以之代茶尤能解暑”。

  金银花味甘性寒,既能疏散风热,又能清热解毒,可治疗各种热性病,如痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等症。在夏季,以金银花水当茶饮用,若加菊花10克,清暑热之功效尤为显著。

薄荷

  薄荷,又名“银丹草”。薄荷茶自古便是家常饮料,古人喜欢在屋子前后栽种几株薄荷,劳作回来后摘下新鲜叶子煮茶喝,夏季饮用特别解暑、解乏。

  薄荷一年中通常有两次收割时间,第一次是在7月中旬,小暑至大暑节气期间,此时薄荷的芳香气味最强,适合提取薄荷油;第二次是在10月中下旬,大约是霜降节气之前,此时的薄荷以晒干入药为主。

  薄荷味辛性凉,归肺肝两经,具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用,可用于风热感冒、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹等症。

藿香

  藿香是唇形科草本植物。藿的意思是豆类的叶,这种植物的叶比较粗糙,就像黄豆的叶片,又因有明显的香味,所以古人就把它叫做藿香。

  藿香分为土藿香和广藿香两种,传统用的霍香为土藿香,全国各地均有生长;广藿香主产于广东和海南地区,挥发油含量高,为《中国药典》收载品种。我们熟悉的藿香正气丸里的藿香来源就是广藿香。

  藿香具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的作用。夏日人体受暑湿之邪侵袭,会出现肢体倦怠、脾胃湿阻、脘腹胀满、纳差食少、恶心呕吐等症状,可用藿香泡茶饮服,或煮粥服用,颇为有效。

 

佩兰

  佩兰为菊科草本植物。佩兰药名在古代就一个字,叫“兰”,又因古代妇女常在秋天时将佩兰花戴在胸前,所以后来就加上了“佩”字。

  佩兰有芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑的作用,常用于治疗夏日头晕昏闷、胸脘闷胀、食少、恶心呕吐、腹痛腹泻等症。每次15 克,分 2~3 次煎服。如用鲜佩兰疗效更佳,用量可增至 30克。

 

香薷

  香薷世人喻之为夏令之麻黄,《本草纲目》说:“世医治暑病,以香薷饮为首药。”

  香薷性味辛、微温,归肺、胃经。功善发汗解表、化湿和中,用于暑湿感冒、恶寒发热、头痛无汗、腹痛吐泻、水肿、小便不利。以香薷为主药的香薷饮是中医有名的祛暑方剂,出自《太平惠民和剂局方》,药物组成仅3味:香薷、炒扁豆、姜厚朴。

  盛夏来临,暑热往往挟湿而至,易伤人体阳气,出现头重脚轻 胸闷腹痛等症,或演变为暑湿感冒。这时可煎服香薷饮或者直接泡茶频饮进行调治。

 

荷叶

  荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。《本草纲目》中记载荷叶:“生发元气,散淤血,消水肿”。其味苦性平,具有清暑化湿、生发清阳、凉血止血的作用,用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热烦渴、便血崩漏。荷叶鲜品、干品均可入药,特别是新鲜荷叶善清夏日之暑邪以化秽浊,用于治疗中暑、头闷、痱毒、身痒等症最佳。每次 15 克(鲜用一大张),分 2~3 次煎服, 蒸饭、做粥等亦可适量加入。

 

白残花

  白残花为蔷薇科植物蔷薇或小果蔷薇的干燥花瓣,一般于5~6月盛开时择晴天采收,晒干留作药用。

  蔷薇花作为中药材还有好多别名,如在《神农本草经》中称为牛棘、《名医别录》里称其为蔷蘼、《群芳谱》里称其为野蔷薇、《本草纲目》里称其为刺花、《江苏植物志》里称其为柴米米花。

  白残花味甘性凉,入胃、大肠经,除了可用于治疗口腔炎、疟疾外,还具有清暑化浊、醒脾和胃的作用,夏天代茶饮能生津止渴、清热除烦。     

 

乌梅

  乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,为蔷薇科植物梅的
  干燥近成熟果实,在夏季采收,经烟火熏制而成。以个大、外皮乌黑、肉黑核小、柔润、味酸者为佳。

乌梅酸、涩、平,具有敛肺涩肠,生津安蛔的作用。用于肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛。乌梅中主要含有枸橼酸、苹果酸、草酸、琥珀酸等成分。现代药理研究表明,乌梅具有增强肌体免疫功能、抗病原微生物、抗过敏、促进胆汁分泌、保肝醒酒、杀肠虫、解暑生津等作用,但胃酸过多者不宜食用乌梅。