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眯着眼睛看书、经常揉眼睛......开学了,孩子的视力不容忽视

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眯着眼睛看书、经常揉眼睛......开学了,孩子的视力不容忽视

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眯着眼睛看书、经常揉眼睛......开学了,孩子的视力不容忽视

 

随着新学期开始,许多收拢心神、认真学习的学生们发现黑板上的字变模糊了。近一个月来,前来我院眼科门诊近视眼患儿初诊、复诊的人次明显增多。孩子视力下降了,这可急坏了不少家长。

广大家长们一方面要提防儿童近视,另一方面要了解近视。

近视的一个重要表现之一,是视力下降。比如在生活、学习中,存在眯着眼睛、歪着脑袋、斜着看或者越来越凑近看的、经常揉眼睛的,这些情况一般都表示他眼睛出现了视力下降、视觉疲劳,这就是提醒我们:近视发生了。此时,家长就需要关注到孩子的这些表现,尽早带孩子做规范的验光检查,准确检查出近视的性质、程度。

除了日常生活中合理的近用距离和近用时间、正确的书写姿势、充足的睡眠、合理的饮食习惯等“老生常谈”的预防近视的措施之外,在这里也对家长朋友们关心的问题作出解答。

问:我家孩子觉得视力不模糊,能看清黑板上的字,是不是不需要检查视力?

答:许多家长在得知孩子看不清黑板上的字后才意识到孩子有可能近视,所以平时定期常规检查是有必要的,至少半年要复查一次,在即将成为近视眼之前发现近视眼易感现象将更有意义。

问:听说散瞳验光对孩子眼睛有害,不需要散瞳验光就能验出正确的度数?

答:其实儿童的调节力特别强,散瞳目的是为了麻痹睫状肌。除外假性近视,很多孩子因为不散瞳误戴上了眼镜,导致了度数越来越深,家长朋友对此要引起重视。

 

温馨贴士一:建立完善的屈光发育档案,这是近视眼防控的基础。

孩子处于发育阶段,眼部屈光度发展非常快,所以建议每半年应进行一次屈光检查,包括散瞳验光、眼轴长度和角膜曲率,据此可分成三类人群:无近视眼迹象者任其自由生活,对近视眼高危人群需重点防控,而已近视眼人群则需积极控制近视眼进展。

问:近视戴上眼镜后度数会越来越深,眼球还会变形,是真的么?

答:一般超过150度近视都要戴眼镜,否则时间久了眼睛就会疲劳,疲劳加重就会加深度数。临床上常见到很多这种病例,今年不及时佩戴眼镜等来年复查的时候度数增长许多。

问:市面上渐进多焦点眼镜、双光镜、防近镜、抗疲劳镜等多种多样,该怎么选择?

答:眼镜的选择要依据孩子调节和眼位情况而定,在此强调青少年近视要慎配眼镜。

温馨贴士二:医学验光,科学配镜。

医学验光配镜不只凭验光结果确定眼睛度数,而是由眼科医生作眼科检查,然后根据配镜者的年龄、眼球位置、眼睛的调节能力、双眼的协调能力以及疾病对屈光的影响等综合因素决定,在戴镜后还要定期复查,适时调整眼镜度数。同时验配具有周边视力控制作用的镜片(如角膜塑形镜、旁中心离焦镜片等)。

问:户外运动时间多长最适宜?是不是时间越长,越有助于视力恢复?

答:并非户外时间越长效果越好,二者不成线性比例关系,研究发现即使超过2小时跟2小时的效果差不多,因此强调了每天坚持的必要性。

温馨贴士三:每天户外适时运动。

新观念强调户外活动,在户外阳光照射下,身体会产生一种叫多巴胺的物质,保护眼睛不近视。研究发现户外活动的类型对于预防近视的效果差别不大,多数研究推荐球类远动。

在当前的医疗技术条件下,近视还不能够治愈。预防是减少儿童青少年近视的关键第一步,是重中之重。